Estar en forma es fundamental en cualquier periodo de nuestra vida, sin embargo, no nos ocupamos en exceso de tener una buena salud de cara a vivir un embarazo.

Con el embarazo tu cuerpo va a experimentar muchos cambios, y estos cambios serán más agradables y menos lesivos para ti, si te encuentras en óptimas condiciones.

¿Como te puedo preparar para el embarazo?

  • Revisamos si tu columna está alineada de forma correcta.

  • Si no sufres de forma habitual dolores musculares y articulares.

  • Si tienes algún problema de suelo pélvico, hay que intentar corregirlo antes de tu embarazo, para que no se agrave con el mismo.

  • Si tu peso no es el correcto, una buena alimentación y ejercicio adecuado, te ayudará a tener un embarazo lleno de vitalidad.

mama se mueve en el embarazo

¡Y siempre en movimiento!

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies