El bebé ya está aquí. Ahora las atenciones están puestas en el nuevo miembro de la familia, y en muchas ocasiones, nos olvidamos del cuidado de la recién mamá.
La etapa postparto es fundamental para la recuperación de la madre, tanto a nivel físico, como psicológico, para llegar a una recuperación global y vivir la maternidad con plenitud.
Y te empiezas a preguntar:
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¿Cuándo puedo hacer deporte de nuevo?
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¿Qué ejercicios son los más adecuados?
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Me han hablado de los hipopresivos ¿Puedo empezar ya?
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¿Y si se me escapa el pis?
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¿Cómo cuido mi episiotomía?
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¿Las estrías tienen solución?
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¿Y si me duele al tener relaciones sexuales?
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Me han dicho que ya no puedo correr ¿hasta cuándo?
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¿Qué peligros tiene que coja mucho peso?
Vamos a ir respondiendo éstas y otras cuestiones para que vuelvas a tener una vida sana y plena.
¡Y siempre en movimiento!
El masaje infantil es un gran regalo para ti y tu bebé.
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