Los tiempos del reposo durante el embarazo (salvo complicaciones), y el comer por 2 han pasado a la historia.

El embarazo hoy se vive como una etapa más de la vida, donde las mujeres nos sentimos bien, útiles, nos apetece hacer ejercicio, seguir con nuestra vida.

Pero todavía hay restos de voces de antaño que nos dicen qué hacer y qué no hacer. Hay demasiada información contradictoria en muchos sitios y te puedes sentir perdida.

El embarazo es una etapa de cambios en tu cuerpo. Cambios muy rápidos, a los que tu cuerpo se va adaptando. Una nueva vida crece dentro de ti y eso es lo más importante desde este momento, hasta la eternidad.

Miles de dudas te asaltan:

  • ¿Puedo hacer deporte como antes?

     

  • ¿Qué ejercicios son los más adecuados?

     

  • ¿Y mi suelo pélvico?

     

  • ¿La barriga vuelve a su sitio?

     

  • ¿Qué peligros tiene que coja mucho peso?

     

  • ¿Me voy a poder mover durante el parto?

     

Estas y otras cuestiones abordaremos en este espacio de encuentro entre mujeres, madres y futuras madres, para que tu vida sea plena y saludable.

mama se mueve en el embarazo

¡Y siempre en movimiento!